Offline
يشبه Bicep Workouts وجود مدرب ذو عضلة ذات عضلات ذات جثث شخصية في جيبك.
يشبه Bicep Workouts وجود مدرب ذو عضلة ذات عضلات ذات جثث شخصية في جيبك. ستحسن بسرعة العضلة ذات الرأسين والقوة والنبرة والعضلات.
تمرين الذراع اليومي هو روتين رائع من 5 إلى 10 دقائق من الذراع والصدر والكتف يخطرك خلال عشرة من أفضل تمارين الجزء العلوي من الجسم الذي يمكنك القيام به في راحة منزلك. تم تطوير هذا التمرين وإظهاره من قبل مدرب شخصي معتمد ، وقضاء دقائق فقط في اليوم يمكن أن يعزز ذراعيك وصدرك وكتفيك.
سمات:
• اثنان مختلفان من 5 إلى 10 دقائق في الجزء العلوي من الجسم
• تم تطويره بواسطة مدرب شخصي معتمد
• لا مطلوب إنترنت للقيام بالتدريبات
• عظيم لكل من الرجال والنساء
احصل على Primogems المجانية ، MORA ، التجربة ، وأكثر من ذلك مع رموز تأثير Genshin في نوفمبر 2024 ، 5.1 رموز Livestream ، ومعرفة كيفية استرداد الرموز النشطة.
إذا كنت تشعر بالملل من لعب إصدار الفانيليا من Refaphor Refantazio ، فيمكنك التحقق من هذه التعديلات الخمسة.
تكافح مع تقديمياتك لحدث Hununt Roblox في عام 2024؟ تحقق من دليلنا على استخدام اللباس لإقناع لإنشاء التقاطات!
تجولنا في Dragon Age: The Veilguard مع بعض النصائح والحيل المفيدة ، مع أدلة للألغاز والرؤساء والرفقة والمعدات والرومانسية والمزيد!
هل تبحث عن بعض موارد المكافآت في بحر الفتح: حرب القراصنة؟ لقد قمنا بتغطية هذه الرموز لأحدث الهدايا المجانية للبحر.
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من Bicep Workouts! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
