Offline
تعقب العادة البسيط ، التذكير ، الموقت ، مخطط للجميع: الرعاية الذاتية ، التركيز ، ADHD
☀ الروتين: تعقب العادة القائم على الموقت البسيط والمخطط الروتيني
▶ موثوق به من قبل 5 ملايين مستخدم في 200 دولة.
▶ ظهرت في متجر Google Play في 95 دولة.
▶ تم اختياره كتطبيق اليوم في عام 2024 بواسطة متجر التطبيقات.
✔︎ تعقب العادة الشخصي والمخطط الروتيني
ㆍ خطط لمهامك وعاداتك وجداولك دون عناء مع متتبع العادة وأكثر من 800 أيقونات مهمة.
ㆍ قم بإنشاء خطط منظمة حسب الموقع أو الوقت أو يوم الأسبوع مع تذكيرات تساعدك على البقاء على المسار الصحيح - مثاليًا لإدارة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
✔︎ اقتراحات مخطط روتيني بسيط ومتعقب العادة للبدء
ㆍ استخدم المخطط الروتيني للبدء بعادات سهلة مثل مياه الشرب أو اليومية.
ㆍ ابدأ يومك بعادة صباحية منظمة للرعاية الذاتية والإنتاجية ، مسترشدين من قبل المتتبع العادة-السبيل لإدارة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
ㆍ اتبع العادات اليومية الموصى بها من قبل المؤثرين مثل تيم فيريس ودواين جونسون ، باستخدام المخطط الروتيني للبقاء متسقة مع أهدافك.
✔︎ مخطط روتيني يساعدك على البقاء ثابتًا
ㆍ استمر في التركيز مع أجهزة ضبط الوقت والتذكيرات التي تمنع التسويف. تم تصميم المخطط الروتيني للجميع - من الطلاب إلى أولياء الأمور والمهنيين المشغولين - وهو أمر رائع أيضًا لإدارة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
ㆍ استخدم نظام التشغيل Wear و Adgets لسهولة الوصول إلى تعقب العادة والمخطط الروتيني ، حتى تتمكن من إدارة المهام والعادات اليومية أثناء التنقل.
✔︎ نظام تعقب العادة الشامل
ㆍ تتبع تقدمك حسب اليوم أو العادة أو المهمة في لمحة باستخدام تعقب العادة لدينا.
ㆍ ابق متحمسًا بالشروط وشاهد نموك ، مع إبقائك على المسار الصحيح.
تساعدك متتبع العادة في الروتين والمخطط الروتيني على بناء عادات دون تردد ، مما يجعلها الأدوات المثالية لإدارة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، والبقاء منضبطين في الصباح ، وتحسين إدارة الوقت ، والبقاء بما يتوافق مع الرعاية الذاتية.
؟ الدعم: [email protected]
؟ الأسئلة الشائعة: قم بتنزيل التطبيق> الملف الشخصي> الأسئلة الشائعة
حزمة موارد ChubbyCheeks 1.16.5/1.15.2 تحل محل النماذج الحيوانية القديمة ببدائل أفضل وأعلى جودة. مع تقدم اللعبة في السن ، تصبح الحيوانات الودية في اللعبة أكثر وأكثر
حزمة موارد المعدات القديمة 1.16.5/1.15.2 ، مخصصة ل Minecraft - حزمة موارد تسمى المعدات القديمة. هل سبق لك أن وجدت عنصرًا قديمًا في قبو جدك؟
حزمة موارد HollywoodBlocks 1.16.5/1.15.2 ل Minecraft هي وسيلة جديدة لإنشاء القوام. وهو يركز على الحفاظ على الحد الأقصى للتصميم الافتراضي ، وفضح الوضوح العالي فقط
Meinkraft1.16.5/1.15.2 بالنسبة إلى Minecraft هي واحدة من أفضل حزم صنع المعجبين ، فهي مفصلة ومرسومة على مدى وقت طويل. على الرغم من أن هذه ليست النسخة الأصلية من Meinkraft
حزمة موارد الإحياء الداكنة 1.16.5/1.15.2 أعادت إعادة تشكيل اللعبة بالكامل ، وإعادتها إلى العصور الوسطى ، حيث لا يزال البشر يحلون النزاعات بالأقواس والحجارة. الآن لا يوجد شيء جديد أن يكون لديك حقيبة تحت عنوان القرون الوسطى ، ومع ذلك ،
حزمة الموارد القوطية 1.12.2/1.11.2 هي ظاهرة لميني كرافت نفسها. كحقيبة نادرة تقف هناك وتمنح عالمي مظهرًا مظلمًا وغامضًا. لديها مستوى مجنون من التفاصيل
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من Routine Planner, Habit Tracker! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
