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Vollständige Routine mit 6 Übungen, die Sie in einen Super Sayian verwandeln
Workout for Super Saiyan
Dies ist eine Art Kombinationstraining von Goku, Vegeta, Gohan, Future Trunks, Goten und Trunks. Es konzentriert sich auf das Training, das sie kurz vor und darüber hinaus Super Saiyajen gemacht haben.
Einige Workouts sollen völlig von dieser Welt sein. Ein Super Saiyajin State kann nur erreicht werden, wenn Sie über Ihre aktuellen Grenzen hinausgehen. Daher können Sie dazu beitragen, dass Sie schneller dorthin gelangen. Denken Sie daran, dass das Geheimnis der Superstärke in wahrer Goku -Mode einfach mehr trainieren und härter trainieren kann. Also mach an.
Was es funktioniert: Schultern, Trizeps, Kern, unterer Rücken, Gesäßmuskeln, Brust, Quads, vordere Hüftbeuger, Kälber, Bauchmuskeln, spätere Bauchmuskeln
Tipp: Wenn Sie jede Übung schneller durchführen, helfen Sie auch dabei, Ihr kardiovaskuläres und aerobe System für ein echtes Super Saiyajin -Training an die Grenze zu bringen.
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