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Aplicación ESS Gaelic Football Coaching
Por primera vez, los entrenadores de fútbol gaélico podrán acceder a ejercicios/juegos y crear sesiones de entrenamiento con poca o ninguna preparación. La aplicación Elevate Gaelic Football Coaching tiene como objetivo proporcionar a los entrenadores ejercicios y juegos codificados por colores que se establecen en un formato rápido y fácil de entender.
La aplicación permite al usuario:
• Acceda a ejercicios y juegos desde categorías de entrenamiento específicas (pase, atacando, defensa y habilidades)
• Crear y administrar sesiones de capacitación
• Buscar ejercicios específicos dentro de la aplicación
• Visite el sitio web de Elevate Sports Solutions
CARACTERÍSTICAS:
52 ejercicios codificados por colores/juegos de lados pequeños
Cada ejercicio incluye:
• Ilustración de perforación
El diagrama de perforación ilustra cómo configurar el taladro. Las flechas indican las acciones que los jugadores deben completar para completar con éxito el ejercicio.
• Cómo hacer el ejercicio
La información requerida para hacer el ejercicio o jugar el juego. También se incluye información relacionada con la configuración de perforación, secuencias, reglas, tiempo y número de jugadores.
• Qué apunta al entrenamiento para reforzar
Los principales puntos de entrenamiento requeridos para realizar cada ejercicio o juego
• Si el entrenador quiere cambiarlo
Si el entrenador quiere cambiar el ejercicio, la aplicación sugiere formas de hacerlo. Lo que lo hace más difícil o más fácil dependiendo de la edad o los niveles de habilidad de los participantes.
• Equipo necesario para realizar el taladro
La leyenda del equipo le dice exactamente cuántos conos se requieren, la cantidad mínima de fútbol, la cantidad de jugadores necesarios para llevar a cabo efectivamente el ejercicio o el juego y otros equipos especializados cuando sea necesario, por ejemplo, postes o bolsas de aparejos.
Use los ejercicios para crear sus propias sesiones de entrenamiento
La sección de la sesión de capacitación permitirá a los usuarios:
• Crear y agregar ejercicios a sesiones de entrenamiento específicas.
• Guarde tantas sesiones de entrenamiento como desee.
• Eliminar y reordenar cada taladro individual.
• Incluya repeticiones para cada ejercicio, así como la duración de cada repetición.
• Calcule el tiempo total de cada sesión.
BUSCAR
Los usuarios podrán buscar tarjetas de entrenamiento específicas ingresando una palabra clave en la sección 'Buscar un ejercicio'.
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