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Videos instructivos. Función del temporizador para inicios rápidos y programas de longitud completa
En caso de que se haya perdido el zumbido: Tabata es una variación del entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT). Las reglas específicas de Tabata; 20 segundos de intenso, casi máximo, entrenamiento y diez segundos de descanso, repitieron al menos ocho veces. Tabata ha recibido muchos comentarios positivos para ser un tipo de entrenamiento muy eficiente.
Nuestra aplicación te trae:
- Videos instructivos para ejercicios adecuados para el estilo de Tabata
- Programas bien redondeados adecuados para principiantes y profesionales experimentados por igual
- Un temporizador con sonido fuerte y claro
Los videos instructivos son realizados por nuestros entrenadores expertos, Jonathan y Hanna. Si no puede mantener su ritmo, definitivamente si eres nuevo, eso está 100% bien. Mientras realice lo mejor que pueda, obtenga un entrenamiento efectivo. Con el tiempo mejorarás.
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