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Rutina de entrenamiento de pull-up adecuado para principiantes a entrenadores avanzados
El pull-up es un programa diseñado para ayudarlo a mejorar la fuerza de la parte superior del cuerpo y la cantidad de pull-ups que puede hacer.
Pull Up es como un entrenador personal gratuito que lo ayuda a ponerse en mejor forma.
La pullup tiene 6 niveles de dificultad diferentes desde principiantes hasta entrenadores más avanzados. Después de haber completado una dificultad, debe ser lo suficientemente fuerte como para pasar al siguiente. Después de completar la dificultad más difícil, debería poder hacer más de 20 pull-ups.
Las pullups son uno de los mejores ejercicios de la parte superior del cuerpo que puede hacer en casa con solo una barra de pull-up requerida. El pull-up es uno de los ejercicios que se usan en las pruebas de acondicionamiento físico.
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