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Programme d'exercice qui ne nécessite pas de machines ou d'équipements - faites dans votre chambre!
La critivité vous améliore. On dirait que vous êtes ici pour vous mettre en forme.
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Vous n'avez pas besoin d'appartenir à un gymnase pour entrer dans la meilleure forme de votre vie! Vous pouvez avoir un pack de six muscles tonique et travailler sur votre cardio, votre flexibilité et plus dans votre salon ou votre dortoir. Ce programme utilise des routines créatives du poids corporel qui vous aident à pousser à la limite - tout en sculptant votre corps et en vous ajustant.
Entrez en forme sans vous quitter à la maison!
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