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Low Carb | Vie saine avec peu de glucides | Recettes | Info | Conseils
Low Carb est un régime (pas un régime). Ils peuvent être maintenus tout au long de la vie. Il peut être minimisé pour maintenir les niveaux d'insuline constants en glucides simples. Ainsi, les protéines et les graisses sont métabolisées de manière optimale et utilisées pour l'énergie corporelle.
En termes simples, on ne mange que des aliments qui n'augmentent pas la glycémie et les taux d'insuline, c'est aussi que le corps brûle les glucides d'abord, et seulement alors les graisses. Que lorsque le corps est toujours Nachschiebt Kh ne va jamais dans ses magasins de graisse. L'énergie, mais le corps a besoin tout au long de la journée, il peut également produire une super graisse et une protéine elle-même.
Vous mangez beaucoup de légumes, des graisses et des huiles saines, de la viande et du poisson - mais pas de glucides. Les fournisseurs de glucides sont simplement remplacés par de bons aliments sains.
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