Offline
Tingkatkan cardio Anda menggunakan sesi pelatihan interval seperti putaran tinju nyata.
Ideal untuk latihan tinju dan semua jenis olahraga, pengatur waktu/jam ini akan memungkinkan Anda untuk melakukan ritme ke dalam upaya Anda dan untuk membuat napas dan hati Anda.
Anda dapat berlatih tinju, MMA, kickboxing, kontak penuh/karate, muay thai, k1, atau olahraga lainnya, aplikasi ini dibuat untuk Anda!
Apa pun olahraga, napas, dan cardio Anda, ambil tempat yang sangat penting dalam penampilan Anda. Pengatur waktu ini, gratis dan selalu ada di saku Anda, memungkinkan Anda untuk meningkatkan cardio Anda dengan Interval Training (Tabata) seperti yang biasa Anda lakukan di gym tinju Anda.
Semua program pelatihan yang ditawarkan kepada Anda:
- 8 set 20 detik dengan 10 detik istirahat (Tabata)
- 3 putaran 3 menit dengan istirahat 1 menit (K1)
- 5 putaran 3 menit dengan 2 menit istirahat (Muay Thai)
- 5 putaran 5 menit dengan 2 menit istirahat (UFC)
- 12 putaran 3 menit dengan istirahat 1 menit (tinju pro)
Terserah Anda untuk menjadwalkan (program) sesi Anda dengan timer ini seperti yang Anda pikirkan dan terutama dengan ritme Anda dan sesuai dengan level Anda.
Anda mungkin ingin menurunkan berat badan, meningkatkan kekuatan, meningkatkan fleksibilitas atau membangun otot. Apa pun tujuan Anda, yang penting adalah entrainer secara teratur !!
Aplikasi ini dapat berjalan di latar belakang saat Anda menjalankan pemutar musik atau aplikasi lain.
Bahasa yang tersedia:
Prancis, Inggris, Jerman, Spanyol, Italia, Portugis, Rusia, dan banyak lagi segera ...
Dapatkan primogems gratis, mora, pengalaman, dan lebih banyak lagi dengan kode dampak Genshin November 2024, 5.1 kode langsung, dan cari tahu cara menebus kode aktif.
Jika Anda bosan memainkan versi vanilla dari metafora Refantazio, Anda dapat memeriksa lima mod ini.
Berjuang dengan kiriman Anda untuk acara The Haunt's Roblox pada tahun 2024? Lihat panduan kami tentang menggunakan gaun untuk mengesankan untuk membuat tangkapan Anda!
Walkthrough kami untuk Dragon Age: The Veilguard dengan beberapa tips dan trik praktis, dengan panduan untuk teka -teki, bos, teman, peralatan, romansa, dan banyak lagi!
Faksi mana yang harus Anda pilih di Dragon Age: The Veilguard?
Mencari beberapa sumber daya bonus di Laut Penaklukan: Perang Bajak Laut? Kami telah membantu Anda dengan kode -kode ini untuk freebies pelayaran terbaru.
Di situs web kami, Anda dapat dengan mudah mengunduh versi terbaru Boxing Timer (Tabata)! Tidak perlu registrasi atau SMS!
