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★それ自体で開かない毎日のヨガの無料プラグイン
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- エネルギーを高め、作業効率を向上させます。
- 脚の調子に焦点を当てた簡略化されたヨガポーズ。
- 腹部の臓器と心臓を刺激して、一般循環を改善します。
ワークロード、友人、家族を管理しようとすると、私たちのエネルギーと時間は何百もの異なる方向に分かれています。最後に充実した時間を過ごしたのはいつですか？このような状況下では、病気や慢性疾患が発生する場合があります。このヨガシーケンスは、ストレスと不安を和らげる驚くべき方法であり、したがって、全体的な身体的健康を改善します。コースの直後に違いを感じるでしょう。
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