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バランスの取れた食事を維持してください！カロリー、ビタミン、ミネラル、炭水化物などを追跡します。
健康でバランスの取れた食事を維持してください！カロリー、ビタミン、ミネラル、タンパク質、炭水化物、脂肪、コレステロールを消費する食品から追跡します。完全にオフラインで動作し、登録する必要はありません。
食事は、多くの場合、量の制限に関連しているか、栄養からいくつかの食物を完全に除外します。ただし、カロリーが少ないと、体がすべての代謝プロセスの正しい機能に必要な必須ビタミンやミネラルを受け取っていない場合があります。
My Diet 、年齢（乳児、子供、大人）、性別（男性、女性）、特別な栄養要件（妊娠、授乳）に応じて、推奨される毎日の摂取量*に従って栄養素、ビタミン、ミネラル、および欠陥を追跡します。
妊娠と授乳栄養に特に注意が払われています。これらの状態には、カロリー、タンパク質、カルシウム、葉酸、ビタミンD、およびその他の必須ビタミンおよびミネラルの消費量が増加し、成長をサポートし、赤ちゃんの発達を正しくします。このアプリケーションは、正しい子供の成長と発達に必要な栄養素を追跡します。
My Diet 、健康的なライフスタイルを維持したり、菜食主義者、ペスタリアンなどの制限的な食事に従ったりするすべての人に役立ちます。
特徴：
- 8,000の事前定義された食品の20を超える必須栄養素を追跡**
- 菜食主義者、ペスセタリアンなどの制限的な食事を維持する人々に適しています。
- 強力な食品検索機能を提供します
- 独自のカスタムフードレコードを追加/編集します
追跡された栄養素：
- エネルギー
- 炭水化物（繊維、澱粉、砂糖）
- タンパク質
- 総脂肪
- コレステロール
追跡されたビタミン：
- ビタミンa
- ビタミンB6
- ビタミンB12
- ビタミンc
- ビタミンd
- ビタミンe
- パンソテン酸
- 葉酸
- 葉酸
- コリン
追跡された鉱物：
- カルシウム、CA
- 鉄、Fe
- マグネシウム、マサチューセッツ州
- リン、p
- カリウム、k
- 亜鉛、Zn
- セレン、se
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