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하나의 탄수화물 카운터, 매크로, 영양 추적기 및 매크로 계산기

Lilbite의 유리 칼로리 카운터와 식품 일기로 체중을 건강하게 줄입니다.

칼로리 카운터 - 영양 및 건강한 다이어트 계획은 단순히 칼로리를 계산하는 것 이상을합니다. 또한 매크로 영양소 (탄수화물, 단백질 및 지방)에 매일 비율의 균형을 잡아서식이 요법의 적절한 균형을 달성하는 데 도움이됩니다.

모든 영양 데이터에 액세스 할 수있는 Calorie 카운터 및 워터 트래커 앱을 통해 더 건강한 라이프 스타일을 선택할 수 있습니다.

칼로리 카운터 - 영양 및 건강한 다이어트 계획 기능 :

1. 칼로리 카운터

? 간단한 칼로리 카운터 및 음식 추적기

? 무료 및 사용하기 쉬운 칼로리 추적기

? 칼로리 목표를 가진 음식 일기

? 영양 값과 다량 영양소를 추적하십시오

? 똑똑하고 간단한 칼로리 계산

? 식품 칼로리 계산기 - 개인 일일 칼로리 섭취 목표를 얻고 항상 얼마나 많은 칼로리를 소비하는지 알고 있습니다.

? 가장 큰 음식 데이터베이스 - 음식 데이터베이스에서 식사 계획에 건강한 음식을 추가하십시오. 건강한 선택을하고 건강에 좋은 음식을 먹습니다.

? 바코드 스캐너 - 음식 바코드를 스캔하여 음식 영양소를 얻고 건강한 식사 계획의 칼로리를 계산하십시오.

? 영양 사실 - 건강 식품의 모든 영양 정보를 얻으십시오. 건강한 레시피에서 매크로, 미네랄 또는 비타민을 계산하십시오. 칼륨이나 철분이 풍부한 음식과 같은 건강한 선택으로 질병을 예방하기 위해 건강한식이 계획을 풍부하게하십시오.

? 다이어트 계획 - 케토 다이어트, 팔 레오 다이어트, 메디 테란 다이어트 또는 간헐적 공복 및 칼로리 카운터와 같은 다이어트 계획을 선택하면 식품의 매크로 계산 및 중요한 영양소를 기반으로 한 영양 계획을 계산합니다.

iifym (매크로에 맞는 경우)은 매일 칼로리 및 영양, 매크로 요구 사항을 계산하는 가장 쉽고 빠른 방법입니다. 이것은 시장에서 가장 정확한 앱으로, 칼로리, 매크로, 탄수화물, 단백질, 지방 등을 매일 계산할 수 있습니다.

myfitness 계산기는 다음을 포함합니다.-

• tdee 계산기 = (총 칼로리 섭취 계산기) 매일 얼마나 많은 칼로리를 섭취해야합니까?

• 매크로 영양소 계산기 - 탄수화물, 단백질 및 지방 그램의 수

식사?

• BMI 계산기

• BMR 계산기 = 기저 금속 볼릭 속도

• 1 회 반복 계산기

• 물 섭취 계산기 (물 신체) 물 소비 계산기 - 매일 도달하는 목표를 계산/제안합니다.

• 최대 심장 계산기

• 태블릿 최적화 UI

• 메트릭 및 제국 시스템이 지원됩니다

• 모든 주요 영양소를 계산합니다 : 칼로리, 지방, 단백질, 탄수화물,

현재 체중 및 활동 수준에 따라 하루에 몇 칼로리와 매크로를 먹어야하는지에 대한 좋은 아이디어를 얻을 수 있습니다. 체중을 줄이고, 근육을 얻거나, 건강을 유지하거나, 그냥 먹는 사람들에게 이상적입니다.

우리는 매일 먹어야 할 칼로리, 매크로, 탄수화물, 지방, 섬유 및 단백질과 다이어트의 다량 영양소 비율을 보여줍니다. 식이 계산기는 체력 목표에 도달하기 위해 마른 근육 건물, 체중 감량, 유지 보수 등을 위해 어떤 영양소를 먹을 것인지 정확히 알려줍니다.

맞춤형 다이어트 계산기로 목표를 더 빨리 도달하도록 도와 드리겠습니다!

우리의 앱을 사용하면 다양한 다이어트 / 매크로 계획 중에서 선택할 수 있습니다. 우리는 케토 (케토 제닉 다이어트), 고생물, 저지방, 저탄수화물, 지중해식이 요법, 균형 잡힌식이 요법을 받았습니다. 자동으로 매크로를 계산합니다.

최신 버전 2.1.10의 새로운 기능