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Tai Chi Chuan의 Yang 스타일을 연습하는 법을 배우십시오.
Yang Tai Chi 앱에서는 Yang Style에 가까워 질 수 있습니다. Yang 스타일은 전 세계에서 가장 인기 있고 널리 연습되는 Tai Chi의 무술 내 징계입니다. 이 스타일은 고대 중국에서 나오며 Tai Chi 중에서 가장 포괄적 인 것으로, 명상과 자제력을 돕는 일련의 통제 된 운동이 포함되어 있습니다. 비디오 튜토리얼을 쉽게 따르기 쉬운 비디오 튜토리얼을 통해 Tai Chi, Yang 스타일 및 103 개의 움직임을 단계별로 연습하는 법을 배웁니다.
Yang Tai Chi를 실천하는 많은 이점을 발견하십시오.
그들의 움직임은 정신적, 육체적, 영적으로 이어질 것입니다.
스트레스 감소. 태극권을 연습하는 동안 당신은 움직임과 호흡에서 센트라 라스가 이완 상태를 만들고 스트레스, 불안 및 긴장으로 진정시킵니다.
체중 감량을 돕습니다. 서핑이나 스키와 같은 스포츠를 연습 할 때 시간당 많은 칼로리를 태우고 느리게 움직이고 있다는 사실에도 불구하고 Tai Chi의 양 스타일을 연습하십시오.
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