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Yoga Poses Indigestion trouble - 소화 불량 운동을합니다
소화 불량 /문제에 대한 6 개의 요가 포즈. 소화 불량은 전 세계의 많은 사람들에게 일반적인 문제입니다. 이것은 각 개인의 생활 방식 때문일 수 있습니다. 적시에 음식과 적절한 음식은 항상 우리를 항상 기분이 좋아 지지만 스트레스가 심하기 때문에 사람들은 음식을 따르지 않고 위 문제를 일으키고 음식을 소화하기가 어렵습니다. 이 요가 운동을 따르면 확실히 소화 불량 문제에 대한 치료법을 얻게됩니다.
이 응용 프로그램은 특히 위 문제로 치료 될 수있는 좋은 요가 포즈를 보여줍니다. 이것은 아마도 60%에 도움이 될 것이고 휴식은 당신과 함께 있습니다. 당신은 적시에 음식과 수면을 취하고 매일 많은 양의 물을 먹어야합니다.
요가를 동시에 따르고 좋은 라이프 스타일을 채택한다면 소화 불량 문제 나 위 문제가 없을 것입니다.
참고 : 어떤 종류의 운동을하기 전에 의사와 상담하기 전에 요가는 전문가 나 강사와 함께 연습해야합니다. 이 중 하나에 대해 약간의 불편 함을 느끼면 즉시 운동을 중단하도록 조언합니다.
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