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Aproxima -se 1 Rep máximo, fornece porcentagem de 1 representante máximo e pode economizar 1rm no telefone.
O RMIFY é a única calculadora máxima de 1 representante desse tipo. Esta calculadora 1RM pode ser usada para aproximar o máximo de uma repetição, calcule qualquer porcentagem do seu 1 representante máximo, além de salvar seu registro máximo de 1 representante localmente no seu telefone.
Este é um aplicativo obrigatório para qualquer pessoa que trabalhe com pesos livres! Não importa se você gosta de musculação, treinamento de força, levantamento de peso olímpico ou CrossFit. Experiente ou um novato, o RMify lhe dará uma boa estimativa do seu 1 Rep-Max e muito mais!
Use o RMIFY para estimar quanto você pode levantar para 1RM sem se pôr em risco, pois você pode atravessar a linha tênue entre se esforçar e colocar sua saúde em risco.
Para calcular seu 1 representante máximo, basta inserir quanto peso você levantou e ajustar o controle deslizante ao número de repetições que você executou com esse peso. Com base no seu 1RM, você também pode descobrir uma estimativa de quanto pode levantar para diferentes números de repetições (até 10).
Para sua conveniência, você pode salvar suas estatísticas localmente no seu telefone para visualizá -las mais tarde. Classificada por data, seus registros mostram seu 1RM e o peso e o número de repetições que você usou para atingir esse máximo de uma repetição. O RMIFY não compartilha ou vende suas informações a ninguém.
Além de ser prático, o RMify também foi desenvolvido com o design e a experiência do usuário em mente. Aproveite a elegância do design de material enquanto usa o RMIFY no seu telefone.
CUIDADO: Nenhuma calculadora REP-MAX pode produzir resultados 100% precisos, pois o corpo de todos é diferente. Qualquer pessoa que afirme o contrário está mentindo para você. O RMIFY deve ser usado apenas para estimar seu único representante máx. Ao tentar um 1RM, sempre use um observador. Lembre -se, a segurança vem em primeiro lugar!
E se você gosta deste aplicativo, sinta-se à vontade para dar gorjeta ao desenvolvedor usando o sistema de doação RMIFY no aplicativo.
Ícone criado por Diogo Trindade a partir do projeto substantivo.
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