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iMom Workout , de volta à forma enquanto se diverte!
* iMom Workout é o aplicativo que você estava esperando por todas as novas mães! *
O período pós-parto, como a gravidez, é um delicado e desafiador na vida de toda mulher.
iMom Workout será o parceiro de cada um de vocês!
Você não será inadequado como pai se você acha que seu estado físico, quando uma mãe está em "boa forma" é mais forte que uma mãe!
É importante, quando você está sozinho em casa ou enquanto o bebê está dormindo, você pode passar algum tempo para si mesmo.
Seria um curso de puerperium de reabilitação, mas também sabemos que as dificuldades práticas dificultam a participação desses cursos.
No entanto, um pouco de atividade física a ser realizada em casa pode ser feita com um mínimo de boa vontade e pouca perda de tempo.
Recomendamos esperar pelo menos 6 semanas após o parto antes de retomar o trabalho pelo menos 8 semanas e se você deu à luz com a cesariana, mas, de qualquer forma, consulte seu médico para garantir que você esteja pronto para retomar a atividade física.
Dentro do aplicativo, você encontrará uma série de exercícios projetados para recuperar o tom das estruturas mais afetadas pela gravidez.
Aqui estão os detalhes de todas as propriedades iMom Workout :
• 3 níveis diferentes de treinamento: fácil, intermediário, avançado
• Capacidade de treinar mesmo apenas uma parte específica do corpo
• Calendário dedicado ao treinamento e notificações sincronizadas
• Monitorando a quantidade e a porcentagem da diminuição do peso
• Programa de treinamento com o carrinho
• 30 objetivos a serem alcançados gradualmente
• Capacidade de pular o exercício para alcançar a linha de chegada igualmente
Descanse quando você se sentir cansado e lembre -se de beber muita água!
Ajude -nos a melhorar iMom Workout enviando suas valiosas sugestões para:
Pesquise obsciência na loja do Google e diversão para usar todo o nosso aplicativo!
Se a qualquer momento durante seus treinos, você se sentir fraco, tonto ou perceber desconforto físico, interrompa imediatamente a atividade.
O OB Science SRL não pode ser responsabilizado por quaisquer acidentes resultantes da execução dos exercícios mostrados no iMom Workout .
* iMom Workout , de volta à forma enquanto se diverte! *
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No nosso site, pode descarregar facilmente a versão mais recente do iMom Workout! Não é necessário registo ou SMS!
