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每日私人日記帶有鼓舞人心的提示，以進行正念日記和反思

日記已被證明可以提高您的生活質量 - 從您的情緒和心理健康，到情感智力，自我意識和認知。寫作將您的思想，情感和經驗變成言語。通過反思，您可以找到意義，清晰，感激之情，並最終發展成為您最好的自我。

//“最佳日記應用程序...我嘗試了很多。反射是一個簡單的工具，具有我需要的所有功能，但沒有額外的混亂。如果您正在尋找具有精美設計中所有必需品的解決方案，那就別無所求。我每天都在用它來記下自己的想法，當我喜歡它時，我會在指南或日記提示中更深入地研究。我特別喜歡直觀的設計和見解。我對使用哪些應用程序非常挑剔 - 感謝您為正念日記創建瞭如此出色的工具。” -Nicolina //

無論是練習的新手還是經驗豐富的“記者”，App旨在與您在哪裡見面。從極簡主義的編輯到我們的指導實踐，Reflection.App擁有您需要的所有功能，而無需混亂。

足夠靈活的人可以成為您的私人日記，但不像其他促進的期刊一樣局限於限制在一個特定主題，例如感激之情，CBT，影子工作，正念，早晨頁面或ADHD。通過我們廣泛的指南庫Reflection.App擁抱並支持所有日記模式，以便它可以與您同在。

日記提示和指南啟動您的練習

探索個人成長和健康專家的指南，包括：職業過渡，人際關係，陰影工作，感恩，悲傷，焦慮，自信，夢想，夢想，占星術，內部家庭系統，意圖設置，表現，成長思維方式等等！

私下和安全地表達自己

用我們美麗而誘人的編輯捕捉生活的時刻。自由地知道自己的日記已通過生物識別技術或PIN碼加密，安全和私密。

無論您身在何處

借助Android，桌面和Web上的本機應用程序，您的條目始終同步並牢固地備份。讓日記快速思考的想法很容易，然後從辦公桌上進行更深入的寫作和反思會議，從而在桌子上撿起。

自定義您的日記體驗

通過黑暗模式和個性化主題設置心情。創建自定義快速模板，以快速使用自己的框架和結構來快速填寫日記。並使用自定義標籤為您的期刊添加額外的組織。

見解和分析

通過統計數據跟踪您的日記旅程，並一目了然。看看您走了多遠，並保持動力繼續前進。

回頭看看你走了多遠

通過我們的回頭功能，漫步在記憶巷。從上週，上個月和去年開始參賽，記住寶貴的回憶，並了解您的旅程。

支持只是一點點

我們今天和永遠在這里為您服務！從應用程序內給我們留言，並期望我們很快得到我們的回复。

還有更多…

照片支持，快速模板，自定義標籤，溫和的通知，閃電搜索，私人條目，跨平台和設備的同步，簡單的導出……列表還在繼續！

隱私和安全

我們非常重視您的隱私和安全。您的日記條目始終是加密的。您擁有數據，只有您才能訪問它。我們不出售有關用戶的任何信息。您的數據是您的導出。

任務驅動和充滿愛的設計

我們的目標是使記錄可訪問和令人愉悅的心理健康益處。使用我們的應用程序並與我們的團隊進行溝通時，您會發現我們的團隊對我們正在建立的東西和社區充滿熱情。

取得聯繫

我們想和您一起發展這個應用程序。如果您有疑問或反饋，請在此處告訴我們：[email protected]

閱讀我們的服務條款和隱私政策：https：//www.reflection.app/tos

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