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使用MyFitnessPal的營養跟踪器跟踪卡路里和宏。

通過MyFitnessPal跟踪您的健康，營養，健身和減肥目標的進度。這款多合一的食物追踪器，卡路里櫃檯，宏觀跟踪器和健身追踪器就像每天都有營養教練，進餐者，健身追踪器和食物日記。

MyFitnessPal是一個健康和營養應用程序，可幫助您了解食物習慣，監控飲食並征服您的健康目標。

下載我們的健康和營養應用程序，並開始免費的30天高級試用版，以獲取獨家食品和間歇性禁食跟踪器和健身記錄工具，專家指導和卡路里櫃檯。您很快就會發現為什麼MyFitnessPal是美國排名第一的營養，減肥和食物追踪器，並在《紐約時報》，《華爾街日報》，《今日秀》和《美國新聞與世界報導》中出現。

不僅僅是卡路里

櫃檯和飲食期刊

領先的健康和營養應用MyFitnessPal就像有健身追踪器，宏counter，飲食計劃者和營養教練一樣。

■原木食品- 易於使用的計劃器工具，可以使食物跟踪快速簡單

■跟踪活動- 使用健身追踪器和計劃者添加鍛煉和步驟

■定制您的健康和健身目標- 體重減輕，體重增加，維持體重，營養和健身

■請參閱您的健身進度- 一目了然地跟踪或詳細分析您的飲食和宏

■從註冊營養師那裡學習- 為您的目標卡路里和宏定制的進餐計劃，無論您是體重減輕還是體重增加 - 訪問我們的餐食計劃者，宏觀跟踪器和卡路里櫃檯工具

■保持靈感- 500多種健康飲食健康食譜和50種鍛煉使健身習慣新鮮有趣

■與MyFitnessPal社區建立聯繫- 在我們活躍的MyFitnessPal論壇中找到朋友和動力

仔細研究功能和好處

通過食物記錄獲得寶貴的健康見解

這不僅是體重減輕，飲食趨勢或快速減肥途徑的卡路里櫃檯，而且是健康與營養應用程序和計劃者，可以幫助您承擔責任。

■最大的食品數據庫之一 - 超過1400萬種食物的卡路里櫃檯（包括餐廳）

■快速簡便的食物跟踪器和計劃器工具 - 輸入搜索，添加歷史的食物或用手機的相機掃描條形碼或整頓飯

■卡路里櫃檯 - 跟隨卡路里櫃檯的食物攝入量，看看您的日常進度

■宏觀跟踪器 - 請參閱碳水化合物，脂肪和蛋白質分解或百分比，而無需單獨的碳水化合物跟踪器！

■營養跟踪器和見解 - 分析營養攝入量，並為宏，膽固醇，鈉，纖維等設定特定目標

■水跟踪器 - 確保您保持水分

自定義您的應用程序體驗

選擇您的設置並通過MyFitnessPal實現目標

■定制目標 - 跟隨您的能量攝入量或與卡路里計數器一起用餐，用宏觀跟踪器和更多目標設定目標

■個性化的儀表板 - 您想看的健康，健身和飲食統計數據

■淨碳水化合物模式/碳水化合物跟踪器 - 簡化低碳水化合物或酮飲食，查看網（不是總）碳水化合物

■蛋白質和卡路里櫃檯 - 設定蛋白質目標並跟踪白天飲食量

■添加您自己的餐/食物追踪器 - 節省食譜和餐食以快速記錄，並保留飲食的標籤

■計算運動中的卡路里 - 確定您的活動，鍛煉，健身和飲食如何影響日常卡路里目標

■連接50多個應用程序和設備 - 來自智能手錶，健身跟踪器以及其他健康和健身應用

■帶磨損操作系統的軌道 - 手錶上的卡路里櫃檯，水跟踪器和宏觀跟踪器。在主屏幕上添加並發症以進行更快的記錄，以及用於跟踪不同營養素的瓷磚。

查看我們的條款，條件和隱私政策：https：//www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms

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