

ADHD待辦事項清單,帶有遊戲化和社區。計劃,聚焦,停止拖延
歡迎來到成人Numo ADHD計劃者:您的多動症管理同伴?
通過Numo(將任務計劃,自我護理,習慣跟踪和自我完善的努力)Numo轉變您的日常生活。
這一天的組織者應用程序非常適合神經多樣性人,尤其是那些患有多動症的人,尋求簡化的生產力。患有多動症的成年人每天都面臨著專注,拖延,跟隨,衝動控制等問題。
潛入一個您的日常工作變成令人興奮的冒險的世界,每個完成的任務都會帶來回報。無論您是想克服拖延,提高時間管理技能,提高生產率的技能,還是只是在日常工作中找到快樂,Numo都在這裡賦予您權力。
遊戲化您的目標?
通過我們的遊戲化任務系統將您的日常瑣事變成一個有趣的任務。通過完成您的待辦事項清單來收集業力點,例如房屋清潔,學習,自我保健常規或其他方式,並獲得獎勵。娛樂活動改善您的重點習慣和自律!
學習 ?
通過涵蓋拖延,時間管理,生產計劃,人際關係等的獨特內容來學習新的應對技巧。
這些課程由短篇小說製成,其中包括文本,圖像,GIF,配音和互動元素(例如民意測驗),以使您保持參與並幫助您成功。
加入支持社區?
您並不孤單。獲得其他多動症的人的支持。
分享您的進步,受到他人的啟發,並感受到集體前進的動力。您的小隊正在等待為您加油!
還有更多工具?
使用待辦事項列表小部件和提醒保持生產力。
使用焦點模式和集中噪聲進行工作,學習,清潔常規等。
將任務分為子任務,以進行有效且富有成效的時間表計劃。
使用標籤輕鬆計劃您的每日和每週目標。
AI功能可幫助您輕鬆組織日記。
每天跟踪您的心情。
獲得每日手工挑選的小費或從多動症教練那裡收集的肯定。
Numo不僅是日程計劃者;這是您的個人多動症教練,任務經理和朋友。告別壓倒性的日子和非生產性的例程。借助Numo ADHD友好的一日組織者,您會發現一種有趣,簡單且引人入勝的常規計劃者的方法,使每天都更加富有成效和快樂。
以下是Kuroku籃子對決中的所有樣式,並詳細列出了每種樣式的所有動作和覺醒。
“您最終會習慣它 - 死了。”
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