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Ihr persönliches Stimmungstagebuch.
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Diese App bietet Ihnen eine einfache und effiziente Möglichkeit, Ihre Stimmung im Alltag aufzunehmen. Mit Hilfe dieser App können Sie mit Ihrem Arzt/Psychotherapeuten Fortschritte mit der Therapie besprechen und besprechen.
Das Tagebuch kann Ihnen jedoch auch helfen, Aktivitäten und Ihren Tag zu planen.
Eine der wichtigsten kognitiven Verhaltenstechniken ist die Beobachtung von Aktivitäten, Gedanken und Stimmungen. Es ermöglicht Ihnen und Ihrem Therapeuten, einen objektiveren Überblick über Ihre Beschwerden zu erhalten und mögliche Ursachen oder Änderungen der Symptome im Laufe des Tages oder der Woche zu überprüfen. Zu Beginn der Psychotherapie können Sie ein erstes Bild der Probleme entwickeln und an Ausgangspunkte für Verhaltensänderungen gemeinsam denken.
✔ ideal für Menschen mit Sorgen, Panik oder Depression
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Chun ist ein neuer Charakter in Mingchao Game in Version 1.4. Schauen wir uns die spezifische Einführung unten an! Antwort: Der Kern von Chuns Fähigkeit ist Vernichtungsschaden.
Chun ist ein neuer Charakter von Mingchao Game in Version 1.4. Schauen wir uns die spezifische Einführung unten an! Antwort: Der Frühling ist der Zeitfluss und die Lumen der großen ewigen Welt. 1. T0: Frühling schneiden
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