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Contador de calorías y diario de comida. Tracker de pérdida de peso, dieta y nutrición
¡Bienvenido a la comunidad Fddb ! ? Descargue nuestro contador de calorías gratis y logre sus objetivos: ¡coma sano, pierda peso o construya músculo!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,7 estrellas y más de 40,000 reseñas
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ más de 10 millones de usuarios felices
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Google Play App of the Day
Contador de calorías, calculadora de calorías, diario de alimentos, recetas, dieta, pérdida de peso, macros, rastreador de agua y nutrición y aptitud física, todo juntos en una sola aplicación. Con nuestra enorme base de datos de alimentos, puede monitorear fácilmente su consumo de calorías y nutrientes, sus actividades deportivas y su peso corporal. Conozca mejor a sí mismo y a su cuerpo y logre sus objetivos de una manera fácil y saludable.
? Más de 19 años de experiencia en salud y estado físico
? Más de 10 millones de usuarios satisfechos
? Todos los datos de alimentos disponibles de forma gratuita
? Desarrollado en Alemania
? Top 5 características de Fddb :
• Contador de calorías gratis y diario de comida
• Enorme base de datos de alimentos con escáner de código de barras
• Conexión con rastreadores de fitness y relojes inteligentes
• Gran selección de recetas saludables
• Estadísticas sobre valores nutricionales y desarrollo de peso
¡Perder peso y dieta es más fácil de lo que piensas! La aplicación Fddb lo ayuda a hacer exactamente eso y proporciona todas las características que necesita:
? Mostrador de calorías
• Contador de calorías gratis y fácil
• Diario de alimentos con la ingesta de calorías de su objetivo personal
• Escáner de código de barras para una grabación más rápida
• Rastree rápidamente los valores nutricionales y los macronutrientes
• Organizar de acuerdo con las comidas y bocadillos o horarios del día
• Evaluación diaria y semanal de sus calorías y macronutrientes
• Evaluación de micronutrientes (vitaminas y minerales) con configuración objetivo
• rastreador de agua con objetivo personal
• Agregue sus propios alimentos o faltantes a la base de datos
• Cree sus propias listas/recetas y compártalas con su familia y amigos
? Plan de nutrición
• Siga su plan de nutrición individual
• Cálculo automático de su requisito de ingesta diaria
• Cálculo de unidades de carbohidratos (carbohidratos) y pan (be), relación skaldeman y proteínas de grasa (FPU)
• Cree sus propios planes de calorías y nutrientes para cada día de la semana
• Exhibición clara de calorías, macro y micronutrientes en el diario de alimentos
• Cálculo de la ingesta óptima de calorías y nutrientes basado en los valores de referencia de la Sociedad de Nutrición alemana (DGE)
? Recetas saludables
• Gran selección de recetas deliciosas y saludables
• Opciones de filtro extensas para adaptarse a su estilo nutricional
• Bajo en carbohidratos, bajo en grasas, altas proteínas, veganas, vegetarianas: ¡puedes encontrar todo!
• Personalizar recetas de acuerdo con sus preferencias: ingredientes, cantidades, porciones
• Instrucciones detalladas de cocción incl. fotos
• Ingrese todos los valores nutricionales directamente en su diario con solo un clic
• Todos los macro y micronutrientes por receta a un vistazo
? Sport & Fitness
• Más de 600 ejercicios y actividades integradas
• Registro de deportes de resistencia y entrenamiento de fuerza
• Manténgase en forma y pierda el peso aún más fácilmente
• Cálculo automático de las calorías quemadas
• Ingrese su consumo de calorías usted mismo (ideal cuando use rastreadores de acondicionamiento físico o equipo deportivo)
• Descargue datos de Google Fit, Garmin, Fitbit y Samsung Health directamente en su diario de alimentos
• Descargue datos de muchas otras aplicaciones a través de Google Fit (por ejemplo, MiFIT, Strava, Polar, Runtastic y muchas más)
? Antecedentes de peso
• Registre su peso, grasa corporal y otras medidas
• Motivarse con gráficos y evaluaciones gráficas
• Ingrese su peso con solo un clic, ¡no se vuelve más rápido que esto!
• Establezca sus propios objetivos, ya sea que desee perder peso, desarrollar músculo o simplemente seguir una dieta más saludable y equilibrada.
Nuestro apoyo estará encantado de responder a todas sus preguntas a través de nuestro centro de ayuda.
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