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7Mind a déjà transformé la vie de plus d'un million de personnes. Êtes-vous le prochain?
7Mind va au-delà des applications de méditation ordinaires. Faites de vos soins personnels une priorité absolue, renforcez votre confiance et sentez-vous habilité par les méditations guidées par des experts qui s'intègrent parfaitement dans votre routine quotidienne.
En plus de vous apprendre à commencer à méditer régulièrement, 7Mind vous aide à reprogrammer votre cerveau à réfléchir plus positivement. Apprenez des techniques pour réduire les moments de stress, d'anxiété et de frustration, et augmenter les moments de joie, de gratitude et de bonheur jour après jour.
La méditation est le meilleur moyen de pratiquer l'amour-propre et de transformer votre esprit. Étape par étape, avec des affirmations positives, des exercices de respiration et des visualisations, vous pourrez faire taire votre critique intérieur, écouter votre intuition et mieux vous connecter au moment présent.
Grâce à plus de 10 000 études scientifiques récentes, nous savons que la pratique de la méditation conduit à de nombreux avantages incroyables pour notre santé et notre bien-être. Tout ce que vous avez à faire est de réserver quelques minutes pour vous-même régulièrement pour ressentir les avantages de la pratique.
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~ Pourquoi méditer avec 7Mind ? ~
Seuls quelques-uns d'entre nous réussissent à faire de la méditation une partie de la vie quotidienne. Avec 7Mind , la pratique de la pleine conscience devient aussi facile et accessible que possible. Toutes les méditations guidées sont spécifiquement conçues pour renforcer la confiance et l'estime de soi à travers des exercices de respiration, des affirmations et des visualisations. La répétition d'affirmations aide à créer un espace pour une pensée positive et réduit les réponses négatives du cerveau automatique. Un dialogue de coach personnalisé vous guidera tout au long de votre voyage et vous aidera à poursuivre la pratique!
Asseyez-vous simplement, fermez les yeux et laissez-vous être guidé sur ce voyage par le professeur de méditation, entraîneur de développement personnel et auteur publié Jonathan Lehmann.
~ Quoi d'autre est inclus ~
Accès hors ligne pour méditer chaque fois que, où que vous souhaitiez, affirme pour recâbler votre cerveau au bonheur et stimuler votre amour-propre, 7Mind ers: conseils conscients et citations inspirantes, vidéos expliquant les avantages de chaque cours, le tracker de progrès et les trophées pour vous motiver, les séances non guidées avec un gong et des sons apaisants de la nature, de la gratitude et des exercices d'intention pour approfondir votre pratique.
~ Compte et abonnements ~
Créez un compte gratuit et obtenez un accès illimité à 7 méditations guidées dans le cours d'initiation, ainsi que les séances de gong non guidées. Investissez en vous-même et abonnez-vous pour accéder à la bibliothèque complète de +150 méditations sur le thème, afin que vous puissiez trouver un équilibre intérieur et augmenter vos capacités cognitives!
De nouvelles séances guidées ont ajouté régulièrement à la bibliothèque.
~ Vous voulez plus? ~
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