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7つのカテゴリに分割された多種多様なビデオでこのアプリで自宅で体重を減らし、形を整えます。
- エクササイズをウォームアップします
- 好気性ルーチン
- ダンベルを備えたエアロビクス（ウェイト）
- ステップ付きエアロビクス
- ダンストレーニング
- クールダウンエクササイズ
- 健康的なヒント
ウォームアップエクササイズ、好気性ルーチン、ダンベルを備えたエアロビク、ステップ付きエアロビクス、ダンストレーニング、クールダウンエクササイズ...簡単に体重を減らして体を強化します。
好気性が形になり、面白い方法で体重を減らすための最良の方法であるため、このアプリでの運動を楽しむことができます。ABSエクササイズ、身体のさまざまな部分（ブーツ、ABS、アーム、コア、肩、背中）の複数の好気性トレーニング、簡単に実行できる有酸素運動。
面白くて面白い方法で体重を減らしたい場合は、このアプリが役立ちます。このアプリが提供するglut、腹筋、腕、脚、肩、フィットネスの好気性とフィットネスは、自宅で簡単に行うのに非常に完全です。
注：ビデオの再生が多くの帯域幅を消費するため、このアプリをWi-Fiで使用することをお勧めします
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