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이 앱으로 집에서 체중 감량은 7 가지 카테고리로 나누어지고 모양이 있습니다.
- 워밍업 운동
- 호기성 루틴
- 아령이있는 에어로빅 (무게)
- 계단이있는 에어로빅
- 댄스 운동
- 운동을 식히십시오
- 건강한 팁
워밍업 운동, 호기성 루틴, 아령의 호기성, 발걸음이있는 에어로빅, 댄스 운동, 냉각 운동 ... 쉽게 체중을 줄이고 몸을 강화할 수 있습니다.
호기성은 재미있는 방식으로 모양을 유지하고 체중을 줄이는 가장 좋은 방법이기 때문에이 앱으로 운동을 즐길 수 있습니다. 복근 운동, 신체의 다른 부분 (부츠, 복근, 팔, 코어, 어깨, 등), 호기성 운동을 쉽게 수행 할 수있는 유산소 운동.
재미 있고 재미있는 방식으로 체중 감량을 원한다면이 앱이 도움이 될 것입니다. 이 앱에서 제공하는 둔부, 복근, 팔, 다리, 어깨 및 체력을위한 호기성 및 피트니스는 집에서 쉽게 할 수 있습니다.
참고 : 비디오 재생이 많은 대역폭을 소비하기 때문에이 앱을 Wi-Fi와 함께 사용하는 것이 좋습니다.
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