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다이어트와 체중 감량 : 음식,식이 요법 및 케토 추적기를 계획하고 체중 감량
다이어트없이 체중 감량을위한 가장 성공적인 칼로리 카운터이자 간헐적 금식 앱인 YAZIO 에 오신 것을 환영합니다!
4.6 개의 별과 300,000 개 이상의 리뷰
5 천만 이상의 행복한 사용자
Google Play의 Android Excellence Award
YAZIO 의 유리 칼로리 카운터와 식품 일기로 체중을 건강하게 줄입니다.
16 : 8 또는 5 : 2와 같은 간헐적 금식 방법으로 무료 공복 추적기를 사용하여 체중을 줄일 수 있습니다. 간헐적 금식은 영양 약의 필수 요소가되어 지방을 태우고 근육을 키울 수 있도록 도와줍니다. 칼로리 계산, 식사 계획, 간헐적 금식 및 체중 감량을위한 무료 YAZIO 앱을 사용하여 몇 주 만에 목표에 도달 할 수 있습니다. YAZIO Calorie 카운터와 간헐적 금식 앱으로 다이어트 나 배가 고프다는 느낌에 작별 인사를하십시오!
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? 알림이있는 워터 트래커
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? YAZIO 지속적으로 새로운 기능을 개선하고 추가하고 있습니다
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YAZIO Calorie 카운터 및 간헐적 금식 앱은 3 개의 섹션으로 구성됩니다.
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• 무료 및 사용하기 쉬운 칼로리 추적기
• 칼로리 목표를 가진 음식 일기
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• 4 백만 이상의 음식
• 내장 바코드 스캐너
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• 똑똑하고 간단한 칼로리 계산
• 식사, 식사 계획 및 요리법을 만듭니다
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• 포괄적 인 칼로리 분석
• 칼로리 계산 팁과 요령
? mit️ 2. 간헐적 금식
• 무료 간헐적 공복 타이머
• 금식 및 식사 알림
• 금식 퀴즈로 시작하십시오
• 상세한 간헐적 금식 계획
• 금식하는 동안 신체 상태에 대한 정확한 정보
•자가 포식 및 케토시스를 시작하십시오
• 시간 기반 금식 방법 : 16 : 8, 14:10, 12:12
• 일일 금식 방법 : 5 : 2, 6 : 1, 1 : 1
• 특별 금식 방법 : OMAD (하루에 한 식사)
• 광범위한 금식 분석
? ? 3. 레시피
• 1,500 개 이상의 맛있는 레시피
• 매주 새로운 체중 감량 레시피
• 저탄수화물, 채식 UND 비건 채식 요리법
• 피자, 캐서롤, 샐러드, 수프 등!
• 식료품 목록 기능
• 레시피 지침을 쉽게 따르는 요리 모드
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• 수많은 확장 된 기능
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• 전문 식사 계획
• Fitbit, Garmin, Polar 및 S-Health와 연결하십시오
• 메모를하고 기분과 증상을 추적하십시오
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• 앱 도움말 : http://help.yazio.com
• 우리 팀 정보 : https://www.yazio.com/en/about-us
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