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通过发展强度，耐力和力量来统治俯仰位置。

适合性使您变得更好。看来您在这里可以在投手位置变得更好。

该应用程序适用于认真的棒球投手，他们希望在淡季保持最高的投球状态。该应用程序利用了举重室的锻炼，这将增强您的力量并在游戏期间统治着土墩。如果它们具有强大的功能，并且能够将球扔到每小时90英里以上，则将您的手臂，臀部和腿部。

无论您是在高中，大学还是进入职业球员 - 该计划都将帮助您发展特定的运动能力。

包括培训类型

- 灵活性和拉伸

- 按摩（泡沫辊）

- 高素质爆炸训练（上半身和下半身）

- 有氧和厌氧培训（有氧，耐力和耐力）

- 肌肉耐力

- 肌肉力量

- 敏捷性

- 肩膀和手臂隔离

除了每周的锻炼外，还要尝试“合适的节拍”！ Beats是一种极具吸引力的运动体验，它结合了DJ和超级激励培训师的混合，以推动您进行锻炼。

•您的个人数字教练的音频指导

•每周为您设计的定制锻炼。

•对于每次锻炼，您都会为您提供高清教学视频，以预览和学习培训技术。

•在线流式锻炼或脱机锻炼。

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