Download Twilight 14.1 free on android

过滤屏幕上的蓝光，减轻眼睛疲劳并帮助您入睡

您难以入睡吗？睡觉前用平板电脑玩耍时，您的孩子过度活跃吗？

您是否在傍晚使用智能手机或平板电脑？您对偏头痛期间的光敏感吗？

Twilight可能是您的解决方案！

最近的研究表明，睡眠前接触蓝光可能会扭曲您的自然（昼夜节律）节奏，并导致无法入睡。

原因是您眼中的光感受器，称为黑色素蛋白。该受体对460-480nm范围内的蓝光狭窄带很敏感，该带可能抑制褪黑激素的产生 - 一种激素，负责您的健康睡眠效果周期。

在实验科学研究中，已经显示出一个普通的人在平板电脑或智能手机上阅读几个小时，然后睡觉时间可能会发现他们的睡眠延迟了大约一个小时。请参阅下面的参考。

Twilight应用程序使您的设备屏幕适应了一天的时间。它会过滤日落后手机或平板电脑发出的蓝光的通量，并使用柔软宜人的红色过滤器保护您的眼睛。根据您的局部日落和日出时间，将滤波器强度平滑地调节到太阳周期。

您也可以在佩戴操作系统上使用Twilight 。

文档

http://twilight.urbandroid.org/doc/

从Twilight中获得更多

1）床阅读： Twilight在夜间阅读时更愉快。特别是因为它能够将屏幕背光降低到屏幕上背光控制能力以下

2）AMOLED屏幕：我们已经在Amoled屏幕上测试了Twilight 5年，没有任何耗尽或过度燃烧的迹象。如果正确配置的Twilight会以更相等的光分布（屏幕的暗区域（例如状态栏）被着色）会导致光发射（通过调光）较少。实际上，这可能会增加您的屏幕寿命。

昼夜节律的基础知识和褪黑激素的作用

http://en.wikipedia.org/wiki/melatonin

http://en.wikipedia.org/wiki/melanopsin

http://en.wikipedia.org/wiki/circadian_rhythms

http://en.wikipedia.org/wiki/circadian_rhythm_disorder

权限

- 位置 - 找出您当前的日落/苏里斯时间

- 运行应用程序 - 在选定的应用中停止暮光

- 编写设置 - 设置背光

- 网络 - Access Smartlight（Philips Hue），以保护您的家用光线免受蓝色

可访问性服务

为了过滤您的通知和锁定屏幕，该应用程序可能要求启用Twilight无障碍服务。该应用程序仅使用此服务来更好地过滤您的屏幕，并且不会收集任何个人信息。请在https://twilight.urbandroid.org/is- Twilight s-accostibility-service-a-thread-thread-to-my-Privacy/

穿操作系统

Twilight还将您的佩戴操作系统屏幕与手机的过滤器设置同步。您可以从“ Wear Os Tile”中控制过滤。

自动化（Tasker或其他）

https://sites.google.com/site/twilight4android/automation

相关科学研究

褪黑激素，皮质醇和其他昼夜节律的振幅降低和相移，在人类Derk-Jan Dijk和Co 2012的逐渐睡眠和轻度暴露后

睡前暴露在室内光线抑制褪黑激素的发作并缩短人类的褪黑激素持续时间

光对人类生理学的影响Jeanne F. Duffy，Charles A. Czeisler 2009

单个间歇性明亮光脉冲延迟人类Claude Gronfier的昼夜节相的功效，Kenneth P. Wright和Co 2009

固有的时期和光强度决定了人类中褪黑激素与睡眠之间的相位关系Kenneth P. Wright，Claude Gronfier＆Co 2009

睡眠时间和明亮的光线暴露对夜间工作期间注意力障碍的影响Nayantara Santhi＆Co 2008

人类缺乏外部视网膜Farhan H. Zaidi＆Co，2007年人类中昼夜节律的短波灯光敏感性

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