Download Twilight 14.1 free on android

過濾屏幕上的藍光，減輕眼睛疲勞並幫助您入睡

您難以入睡嗎？睡覺前用平板電腦玩耍時，您的孩子過度活躍嗎？

您是否在傍晚使用智能手機或平板電腦？您對偏頭痛期間的光敏感嗎？

Twilight可能是您的解決方案！

最近的研究表明，睡眠前接觸藍光可能會扭曲您的自然（晝夜節律）節奏，並導致無法入睡。

原因是您眼中的光感受器，稱為黑色素蛋白。該受體對460-480nm範圍內的藍光狹窄帶很敏感，該帶可能抑制褪黑激素的產生 - 一種激素，負責您的健康睡眠效果週期。

在實驗科學研究中，已經顯示出一個普通的人在平板電腦或智能手機上閱讀幾個小時，然後睡覺時間可能會發現他們的睡眠延遲了大約一個小時。請參閱下面的參考。

Twilight應用程序使您的設備屏幕適應了一天的時間。它會過濾日落後手機或平板電腦發出的藍光的通量，並使用柔軟宜人的紅色過濾器保護您的眼睛。根據您的局部日落和日出時間，將濾波器強度平滑地調節到太陽週期。

您也可以在佩戴操作系統上使用Twilight 。

文件

http://twilight.urbandroid.org/doc/

從Twilight中獲得更多

1）床閱讀： Twilight在夜間閱讀時更愉快。特別是因為它能夠將屏幕背光降低到屏幕上背光控制能力以下

2）AMOLED屏幕：我們已經在Amoled屏幕上測試了Twilight 5年，沒有任何耗盡或過度燃燒的跡象。如果正確配置的Twilight會以更相等的光分佈（屏幕的暗區域（例如狀態欄）被著色）會導致光發射（通過調光）較少。實際上，這可能會增加您的屏幕壽命。

晝夜節律的基礎知識和褪黑激素的作用

http://en.wikipedia.org/wiki/melatonin

http://en.wikipedia.org/wiki/melanopsin

http://en.wikipedia.org/wiki/circadian_rhythms

http://en.wikipedia.org/wiki/circadian_rhythm_disorder

權限

- 位置 - 找出您當前的日落/蘇里斯時間

- 運行應用程序 - 在選定的應用中停止暮光

- 編寫設置 - 設置背光

- 網絡 - Access Smartlight（Philips Hue），以保護您的家用光線免受藍色

可訪問性服務

為了過濾您的通知和鎖定屏幕，該應用程序可能要求啟用Twilight無障礙服務。該應用程序僅使用此服務來更好地過濾您的屏幕，並且不會收集任何個人信息。請在https://twilight.urbandroid.org/is- Twilight s-accostibility-service-a-thread-thread-to-my-Privacy/

穿操作系統

Twilight還將您的佩戴操作系統屏幕與手機的過濾器設置同步。您可以從“ Wear Os Tile”中控製過濾。

自動化（Tasker或其他）

https://sites.google.com/site/twilight4android/automation

相關科學研究

褪黑激素，皮質醇和其他晝夜節律的振幅降低和相移，在人類Derk-Jan Dijk和Co 2012的逐漸睡眠和輕度暴露後

睡前暴露在室內光線抑制褪黑激素的發作並縮短人類的褪黑激素持續時間

光對人類生理學的影響Jeanne F. Duffy，Charles A. Czeisler 2009

單個間歇性明亮光脈衝延遲人類Claude Gronfier的晝夜節相的功效，Kenneth P. Wright和Co 2009

固有的時期和光強度決定了人類中褪黑激素與睡眠之間的相位關係Kenneth P. Wright，Claude Gronfier＆Co 2009

睡眠時間和明亮的光線暴露對夜間工作期間注意力障礙的影響Nayantara Santhi＆Co 2008

人類缺乏外部視網膜Farhan H. Zaidi＆Co，2007年人類中晝夜節律的短波燈光敏感性

最新版本14.1中的新功能