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欢迎参加家庭锻炼教练免费计划
不要浪费时间，并遵循最佳的家庭锻炼培训师应用程序。
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健美运动培训师应用中的主要肌肉群是：
- 二头肌
- 三头肌
- ABS（腹部）
- 后退
- 胸部
- 肩膀
- 腿（小腿 - 大腿）
该应用程序包含以下预设计划：
- 每日家庭锻炼程序
- 健美运动
- 有氧运动员
- 健身运动
- 举重
- 人生的提示
**不要忘记对这个应用程序进行评分
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