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無論您身在何處
歡迎參加家庭鍛煉教練免費計劃
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如果您想成為健美運動員並獲得肌肉。然後，您必須選擇有史以來最好的家庭鍛煉培訓師。
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您將變得肌肉發達，並且身體健康是每個健美運動員的夢想。
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您可以設置每日家庭鍛煉計劃，例如全身鍛煉，在家中的手臂鍛煉，腹部鍛煉，在家中的胸部鍛煉，在家中的腿部鍛煉，在家中進行鍛煉，在家中進行體重鍛煉，您還可以獲得最佳的鍛煉，可以減輕體重，有氧運動在家，肚皮脂肪失去脂肪鍛煉和啞鈴運動和啞鈴胸部鍛煉。
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健美運動培訓師應用中的主要肌肉群是：
- 二頭肌
- 三頭肌
- ABS（腹部）
- 後退
- 胸部
- 肩膀
- 腿（小腿 - 大腿）
該應用程序包含以下預設計劃：
- 每日家庭鍛煉程序
- 健美運動
- 有氧運動員
- 健身運動
- 舉重
- 人生的提示
**不要忘記對這個應用程序進行評分
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