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無論您身在何處

歡迎參加家庭鍛煉教練免費計劃

不要浪費時間，並遵循最佳的家庭鍛煉培訓師應用程序。

如果您想成為健美運動員並獲得肌肉。然後，您必須選擇有史以來最好的家庭鍛煉培訓師。

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您將變得肌肉發達，並且身體健康是每個健美運動員的夢想。

為了建立像專業健美運動員一樣，只需從此專業應用中的300多種最佳鍛煉和鍛煉中選擇您的鍛煉（鍛煉）即可。

您可以設置每日家庭鍛煉計劃，例如全身鍛煉，在家中的手臂鍛煉，腹部鍛煉，在家中的胸部鍛煉，在家中的腿部鍛煉，在家中進行鍛煉，在家中進行體重鍛煉，您還可以獲得最佳的鍛煉，可以減輕體重，有氧運動在家，肚皮脂肪失去脂肪鍛煉和啞鈴運動和啞鈴胸部鍛煉。

**只需遵循這項家庭鍛煉，您將獲得最佳的身體，並通過詳細的描述，動畫和各種鍛煉

健美運動培訓師應用中的主要肌肉群是：

- 二頭肌

- 三頭肌

- ABS（腹部）

- 後退

- 胸部

- 肩膀

- 腿（小腿 - 大腿）

該應用程序包含以下預設計劃：

- 每日家庭鍛煉程序

- 健美運動

- 有氧運動員

- 健身運動

- 舉重

- 人生的提示

**不要忘記對這個應用程序進行評分