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您是否患有颈椎病？您想从颈椎病中得到缓解，如果是的话，请尝试瑜伽..您想要健康的生活，如果是，那么选择是瑜伽的。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。谁能做瑜伽？是的，每个人都可以做瑜伽。您知道您还是婴儿时做了简单的瑜伽姿势？您知道瑜伽如何赋予您一生健康的生活……

您知道瑜伽如何帮助您改善自己的生活方式……？您如何使用瑜伽和更重要的事情来减少身体和侵略性的生活更少，并获得更重要

瑜伽不仅仅是杂技 - 这是将身体，思想和精神团结起来的整体方法。

瑜伽和瑜伽姿势是有益的，因为它们在您的系统中带来了和谐的平衡。完全幸福的状态不仅是健康的身体，而且是健康的思想和精神。

所有疾病，疾病都是体内失衡的表现。疾病是人体引起注意的“更多关心”的方式。瑜伽和瑜伽姿势为所有日常问题提供了简单而实用的解决方案。这将帮助您的身体健康

从物理上讲，瑜伽姿势可以提高肌肉的灵活性和强度和关节的活动性。他们还按摩器官，从而改善其功能。瑜伽以自然而简单的方式治愈各种慢性疾病，也可以改善人体的免疫力。喜欢这个想法瑜伽，但不确定从哪里开始？加入俱乐部！

在生活的各个方面，瑜伽的实践都可以从中受益很多。瑜伽是一种体力，尤其是一种身体实践。但是你从哪里开始？

在Poonam Babbar为您提供一些有关初学者瑜伽练习的技巧和指示时，放松，呼气并观看这些视频会议，并以迷人而美丽的Kainaz Motivala进行观看。

锻炼包括许多不同的asanas（姿势）和泥土（带手指），包括背部体式，胃体式，坐着腹部，脖子和肩膀，体式，pranayam，pranayam（呼吸）

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