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超過15,000個WOD的鍛煉生成器：完整的定義，熱身，計時器和日誌

WOD生成器進行了各種各樣的強烈鍛煉（15,000多個以上，並且始終添加更多）。只需從20+類別之一中選擇即可進行當天的隨機鍛煉。最喜歡您喜歡回到的任何WOD。時間並與我們的專業升級記錄鍛煉。

I started CrossFit over 10 years ago, and built The WOD Generator to help people like you (and me!) train when you can't get to a box (for whatever reason).我一直在尋找改進它，因此，如果您有任何建議或反饋，請聯繫:)

類別包括：

- 旅行

- 體重

- 打開WOD

- 基準WOD

- 英雄WOD

- 力量

- 耐力

- 夥伴

- amrap

- em

- rft

- 削片機

- 塔巴塔

- 壺鈴

- 啞鈴

- 體操

- 短的

- 降低

- 上

- 全身

- 熱身

功能包括：

- 最喜歡的WOD再次訪問它們

- 使用kg或lbs，ft或米

- 完整的定義，鏈接在WOD中！

- 暗模式選項

- ％RM計算器和重量轉換器

- 沒有廣告

- 通過您擁有的設備過濾（免費的基本，用於Pro的高級）

- 自動生成熱身（PRO）

- 通過已知技能過濾（Pro）

- 損傷過濾器排除身體部位（Pro）

- 根據您的鍛煉歷史（PRO）為您量身定制的智能WOD

- 時間每個WOD（PRO）

- 記錄您的鍛煉（Pro）

- 自定義計時器（PRO）

- 自定義類別（PRO）

免責聲明：

- 該應用程序與CrossFit，Inc。沒有關聯或關聯。

- 本申請中提供的鍛煉，練習和其他運動僅用於信息和教育目的，並且不打算用作專業節目的替代品。

- 在開始任何運動或健身計劃之前，請務必諮詢醫生或合格的醫療保健提供者。

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最新版本4.5.3中的新功能