Offline
تمرين قاع الحوض - في أي وقت وفي أي مكان. مع مقاطع فيديو التمرين ووظيفة التذكير
سواء في التوقف ، أو تنظيف أسنانك أو في المكتب - يمكن تدريب أرضية الحوض في أي وقت وفي أي مكان. ولكن ليس حتى واحدة من عشر نساء تقوم بانتظام تمارين أرضية الحوض. هذه هي أسهل طريقة لتحسين فقاعة حساسة وأيضًا أن تشعر أكثر بكثير عندما يتعلق الأمر بالحياة. في تطبيق " My bbf " الجديد ("Litness Floor Litness") ، يوضح أخصائي العلاج الطبيعي وخبير Pilates Anette Alvaredo كيف يمكن تعزيز عضلات أرضية الحوض على وجه التحديد. التدريبات بسيطة ويمكن تنفيذها في أي مكان ، في أي وقت وغير مرغوب فيها. بناءً على الطلب ، يذكر التطبيق التمارين كل يوم.
• تمارين لكل يوم وفي كل مكان
• وظيفة الذاكرة
• الإعدادات الفردية
• مع تقارير عن الوضع والتقدم
إذا كنت تتساءل عن كيفية تشغيل ترجمات وإيقافها في حالة معلنة ، فإليك كيف يمكنك القيام بذلك في اللعبة لتناسب تفضيلاتك.
إذا كنت تتساءل عن كيفية تعذره ، فإليك دليلنا للتقنية الدفاعية القوية ، حتى تتمكن من التغلب على أعدائك.
اكتشف المواقع للحصول على وحدات Talon's بسرعة بسرعة لاستخدامها في ترقيات الأسلحة والدروع الأساسية.
إذا كنت تتساءل عن كيفية التنفس في المعلن ، فإليك ما تحتاج إلى معرفته حول عملية تغيير القدرات والسمات والرفقة.
إذا كنت تتساءل عما إذا كانت خوادم Roblox قد انخفضت ، فقد قمنا بتغطيتك. إليك كيفية التحقق من حالة الخادم.
Castle Crashers هي واحدة من أكثر الألعاب متعددة اللاعبين متعة على الإطلاق. إليك ما إذا كان يمكنك لعب Castle Crashers Cross Platform.
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من My bbf! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
