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骨盆底运动 - 随时随地。练习视频和提醒功能
无论是停下来，刷牙还是在办公室里 - 可以随时随地在任何地方训练骨盆底。但是，甚至没有十个女性中的一个经常进行骨盆底演习。这是改善敏感泡沫并在热爱生活时感觉更大的最简单方法。在新的“ My bbf ”应用程序（“骨盆底健身”）中，物理治疗师和普拉提专家Anette Alvaredo展示了如何特别增强骨盆底肌肉。这些练习很简单，可以随时随地进行，并且没有注意到。应要求，该应用程序每天提醒练习。
•每天和任何地方的练习
•内存功能
•单个设置
•有关状态和进度的报告
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