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Führen Sie 7 Minute Workout Daily durch. Total Body Fitness Training mit Protokoll.
Diese App hilft Ihnen, das 7 Minute Workout Daily durchzuführen. Zwölf Übungen in nur 7 Minuten. Wenn Sie das Training durchführen, fühlen Sie sich stärker, gesünder und verbessern das Energie- und Kontrollgewicht. Übung kommt jedem Teil des Körpers zugute. Sie benötigen keine Ausrüstung für das Training. Total Body Fitness Training. Vollständiges Körpertraining mit Protokoll.
***MERKMALE***
- frei und einfach
- Nur 7 Minuten
- Trainingsprotokoll
- Erinnerung setzen
- Animierte Grafiken
- Klang
Die siebenminütige Trainingsroutine enthält springende Jacks, Wandseiten, Push-ups, Bauchknirschen, Stuhl, Kniebeugen, Bank-Dips, Planken, hohe Knie, Lunge, Liegestütze und Rotation und Seitenplanke. Tun Sie es täglich, um einen getönten, flexiblen und starken Körper zu schaffen. Das tägliche Training hilft Ihnen, sich jünger auszusehen und sich jünger zu fühlen als in Ihrem Alter. Verbessern Sie Ihre sportliche Leistung.
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