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Effectuez l' 7 Minute Workout Daily . Entraînement total de fitness corporel avec journal.
Cette application vous aide à effectuer les 7 Minute Workout Daily . Douze exercices en seulement 7 minutes. Faire l'entraînement vous fera vous sentir plus fort, plus sain, améliorer l'énergie et le poids de contrôle. L'exercice profite à chaque partie du corps. Vous n'avez pas besoin d'équipement pour l'entraînement. Total Body Fitness Workout. Formation corporelle complète complète avec journal.
***CARACTÉRISTIQUES***
- gratuit et simple
- 7 minutes seulement
- Journal d'entraînement
- Définir le rappel
- graphiques animés
- Son
La routine d'entraînement de sept minutes contient des prises de saut, le mur, les assemblées, les poussées, les craquements abdominaux, le pas sur la chaise, les squats, les plons de banc, la planche, les genoux hauts, la fente, la push-up et la rotation et la planche latérale. Faites-le quotidiennement pour créer un corps tonique, flexible et fort. L'entraînement quotidien vous aide à paraître et à vous sentir plus jeune que votre âge. Améliorez vos performances sportives.
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