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激励自己移动更多！
40年来，Becel的使命是处理改善比利时心脏的健康。健康的心脏始于健康的饮食和运动。要保持良好状态，每分钟都不是强制性地发挥高水平！
您的目标是每天锻炼30分钟。此外，科学证明，每天30分钟的体育活动与健康饮食相结合有助于您的心脏健康。这种解释是“让我们健康”的完美应用。在法兰德斯，VTM提倡身体健康。记录您的活动在心脏O-Meter上，看看是否足够移动。
特殊性。
- 动机移动更多！
- 如果您每天30分钟，请奖励！
- 记录您的活动多长时间！
- 这将帮助您比较结果并改善结果！
利润
以10分钟的序列以自己的步调移动30分钟/天。这将有助于更好的生活方式。每周至少这样做5次
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