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削减/退出喝酒

降低饮酒量始于Reframe第一的减少酒精应用。为了帮助您减少饮酒的目的， Reframe您的酒精习惯。 91％的Reframe用户注意到酒精使用量有所减少，并在3个月内改善了清醒。

我们使用神经科学来Reframe您与酒精的关系，并帮助您解决不良习惯。借助我们支持性的社区和基于证据的行为改变计划，您可以减少整体饮酒，更多的生活或拥抱清醒。

无论您是想减少喝酒还是完全退出饮酒， Reframe可以在这里提供帮助。

完全退出饮酒，或者用Reframe减少酒精摄入量。单击按钮，请更改您与饮酒的关系。我们做科学，而不是污名。立即下载并降低您的酒精消耗或找到更清晰的习惯。

少喝酒或饮酒神经科学清醒

通过以下方式对您的饮酒习惯进行持久的改变：

- 支持系统 - 维持清醒至关重要。

- 健康的生活方式 - 定期运动，均衡的饮食和足够的睡眠可以增强您的整体幸福感，并帮助您减少或退出饮酒

- 应对策略 - 使用瑜伽，冥想和放松练习来应对涉及饮酒的触发因素。

行为改变计划，以实现更好的习惯

- 今天通过我们的160天计划退出饮酒或改变您的不良习惯。

- 由心理学和神经科学领先专家开发的循证，教育计划和课程

- 通过我们个性化的每日饮料跟踪器进行进度跟踪

- 检查您的日常任务，每天学习新事物

- 私人，匿名社区，可帮助您在清醒中找到24/7的问责制

- 全面的工具（想想冥想，游戏等！），以击败渴望并消除不良习惯

免费重新Reframe

尝试免费Reframe 7天，然后以您的思维方式Reframe

高级蓬勃发展的教练

- 退出饮酒或通过一对一的教练降低常规饮酒量

- 需要额外的支持吗？与我们的认证恢复教练联系以帮助违反不良习惯

- 体验旨在缩小酒精摄入量或支持清醒的现场教练电话

- 我们为您提供独家视频内容，以激发您清醒的生活方式。

订阅和定价条款

Reframe目前提供用于访问应用程序的自动更新订阅。确认购买时，将向Google Play商店帐户付款。您的帐户将在当前付款期结束之前24小时内续签。该应用程序中列出的价格为美元，在美国以外的情况下可能有所不同，具体取决于居住国。

您可以随时访问Google Play商店帐户设置，随时关闭自动续订。付款必须至少在续订前24小时取消。

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