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VHB具有简单的工具来帮助应对和积极思考。
Virtual Hope Box （VHB）是一种智能手机应用程序，旨在使用患者及其行为健康提供者用作治疗的配件。 VHB包含简单的工具，可帮助患者应对，放松，分心和积极思考。患者和提供者可以根据患者的特定需求共同努力，在患者自己的智能手机上个性化VHB内容。然后，患者可以将VHB远离诊所使用，继续根据需要添加或更改内容。
患者可以使用VHB来存储各种丰富的多媒体内容，他们在需要时会发现个人支持。例如，患者可以包括家庭照片，视频和来自亲人的录制消息，励志名言，他们发现特别舒缓的音乐，提醒以前的成功，积极的生活经历和未来的愿望以及在VHB中对其价值的肯定。患者还可以与他们的提供商合作创建应对卡，以响应他们所经历的个人问题领域。最后，VHB为患者提供积极的活动计划，分心工具和互动式放松练习，包括指导图像，受控的呼吸和肌肉放松。
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