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VHB具有簡單的工具來幫助應對和積極思考。
Virtual Hope Box （VHB）是一種智能手機應用程序，旨在使用患者及其行為健康提供者用作治療的配件。 VHB包含簡單的工具，可幫助患者應對，放鬆，分心和積極思考。患者和提供者可以根據患者的特定需求共同努力，在患者自己的智能手機上個性化VHB內容。然後，患者可以將VHB遠離診所使用，繼續根據需要添加或更改內容。
患者可以使用VHB來存儲各種豐富的多媒體內容，他們在需要時會發現個人支持。例如，患者可以包括家庭照片，視頻和來自親人的錄製消息，勵志名言，他們發現特別舒緩的音樂，提醒以前的成功，積極的生活經歷和未來的願望以及在VHB中對其價值的肯定。患者還可以與他們的提供商合作創建應對卡，以響應他們所經歷的個人問題領域。最後，VHB為患者提供積極的活動計劃，分心工具和互動式放鬆練習，包括指導圖像，受控的呼吸和肌肉放鬆。
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