Offline
احصل على Fit in 7 دقائق من خلال التقنية العلمية لسبع دقائق تمرين
الآن لا تحتاج إلى الذهاب إلى أي مكان لأن التمرين لمدة 7 دقائق مع مساعدة متحركة موجود. لا تحتاج إلى العمل ساعات يوميًا للحفاظ على لياقتك. ما عليك سوى محاولة التمرين لمدة 7 دقائق واحصل على أقصى نتائج مع الحد الأدنى من الاستثمار.
يعتمد تطبيق التمرين لمدة 7 دقائق المسمى " Fit in 7 " على تقنيات علمية أثبتت أن الطريقة الأكثر أمانًا وفعالية وفعالية "لتحسين اللياقة العضلية والهوائية. ميزة أخرى من هذا التمرين لمدة 7 دقائق هي أنك لست بحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو في أي مكان آخر.
تتكون Fit in 7 تمارين ، 30 ثانية لكل منها 10 ثوانٍ بعد كل تمرين. يمكنك تكرار الدوائر حسب وقتك وطاقتك.
سمات:
• المساعدة الصوتية لبدء تمرين معين ووقت الراحة. كما أنه يحمي لك 5 ثوان قبل أن ينتهي أي تمرين معين
• المساعدة الصوتية للتمرين القادم لإعداد نفسك
• اللعب ، توقف ، خيارات الرد
• تبقي الشاشة نشطة عند التمرين
• شخصية متحركة لمساعدتك حتى لا تفعل ذلك خطأ
• واجهة سهلة الاستخدام
• دليل المساعدة لكل تمرين داخل التطبيق
• قم بتضمين اثني عشر تمرينًا يستهدف أجزاء الجسم المختلفة بحيث تحصل على حزمة تمرين كاملة:
1. القفز الرافعات (مجموع الجسم)
2. جدار الجلوس (أسفل الجسم)
3. دفع (الجزء العلوي من الجسم)
4. أزمة البطن (جوهر)
5. زيادة على الكرسي (إجمالي الجسم)
6. القرفصاء (أسفل الجسم)
7. ترسوب ثلاثية الرؤوس على الكرسي (الجزء العلوي من الجسم)
8. بلانك (جوهر)
9. الركبتين المرتفعة/الجري في مكانها (إجمالي الجسم)
10. اندفاع (أسفل الجسم)
11. الدفع والدوران (الجزء العلوي من الجسم)
12. لوح جانبي (جوهر)
تحديث واجهة المستخدم الرسومية
ZaclePack عبارة عن حزمة مواد تركز على الجودة واجهناها العديد من حزم الموارد عالية الدقة المختلفة في مغامرات Minecraft ، ولكن على الرغم من تجربتنا الواسعة مع حزم المواد ، فإن ZAC
من خلال قراءة اسم Kawaiicraft ، قد تعتقد أن حزمة الموارد هذه تتكون من العناصر المستوحاة من الرسوم المتحركة فقط ، وهي ليست كلها. بدلاً من ذلك ، فإن ما تستخدمه kawaiicraft سيحصل على تأثيرات بصرية عالية الجودة تجعل الناس
من قبل Leloohe Magica Pack ، ربما تكون واحدة من أبرز حزم الموارد التي واجهناها منذ فترة. تقريبا كل حزمة Minecraft التي استخدمناها في الأيام القليلة الماضية لديها فن بسيط
حقيبة المواد الأولى البسيطة هي حقيبة مواد بسيطة وسلسة.
وفقًا لـ Storysays ، مؤسس "PVP Material Pack المحسّن" ، فإن سبب إنشاء هذه الحزمة هو أن جميع حزم موارد PVP المتاحة للميني كرافت تقريبًا غالبًا ما تكون جيدة وليست جيدة جدًا
قد لا تكون حزمة موارد DustStstorm Frost Apple PVP هي الحزمة الأكثر فريدة من نوعها في الوقت الحالي ، ولكن إذا فعلت PVP بشكل متكرر في Minecraft ، فهي وحدة عالية الجودة
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من Fit in 7! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
