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Restez Fit in 7 minutes par technique scientifique de sept minutes exercice
Maintenant, vous n'avez pas besoin d'aller nulle part parce que l'entraînement de 7 minutes avec une aide animée est là. Vous n'avez pas besoin de travailler des heures par jour pour rester en forme. Essayez simplement l'entraînement de 7 minutes et obtenez le maximum de résultats avec un investissement minimal.
Cette application d'entraînement de 7 minutes nommée « Fit in 7 » est basée sur des techniques scientifiques qui ont été prouvées la manière la plus «sûre, efficace et efficiente» d'améliorer votre forme physique musculaire et aérobie. Un autre avantage de cet entraînement de 7 minutes est que vous n'avez pas besoin d'aller au gymnase ou ailleurs.
Fit in 7 se compose de 12 exercices, 30 secondes chacune avec 10 secondes de rupture après chaque exercice. Vous pouvez répéter les circuits selon votre temps et votre énergie.
Caractéristiques:
• Assistance vocale pour commencer un exercice et un temps de repos particulier. Il vous indique également 5 secondes avant la fin d'un exercice particulier
• Assistance vocale de l'exercice à venir pour vous préparer
• Play, pause, options de réponse
• maintient l'écran actif lorsque vous vous entraînez
• personnage animé pour vous aider pour ne pas le faire mal
• Interface conviviale
• AIDE Guide de chaque exercice dans l'application
• Inclure douze exercices ciblés sur différentes parties du corps afin d'obtenir un ensemble d'entraînement complet:
1. Jacs à sauter (corps total)
2. Mur à revoir (bas du corps)
3. Push up (haut du corps)
4. Crunch abdominal (noyau)
5. Step-up sur la chaise (corps total)
6. Squat (bas du corps)
7. Triceps tremper sur la chaise (haut du corps)
8. Planche (noyau)
9. genoux élevés / courir en place (corps total)
10. Prence (bas du corps)
11. Push-up et rotation (haut du corps)
12. Planche latérale (noyau)
GUI mis à jour
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