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Póngase Fit in 7 minutos mediante una técnica científica de siete minutos de ejercicio
Ahora no necesita ir a ningún lado porque el entrenamiento de 7 minutos con ayuda animada está ahí. No necesita trabajar horas diarias para mantenerse en forma. Simplemente pruebe el entrenamiento de 7 minutos y obtenga los resultados máximos con una inversión mínima.
Esta aplicación de entrenamiento de 7 minutos llamada " Fit in 7 " se basa en técnicas científicas que se han demostrado la forma más "segura, efectiva y eficiente" de mejorar su estado físico muscular y aeróbico. Otra ventaja de este entrenamiento de 7 minutos es que no necesita ir al gimnasio o a ningún otro lugar.
Fit in 7 consisten en 12 ejercicios, 30 segundos cada uno con 10 segundos de descanso después de cada ejercicio. Puede repetir los circuitos según su tiempo y energía.
Características:
• Asistencia de voz para comenzar un ejercicio particular y tiempo de descanso. También te insinúa 5 segundos antes de que termine cualquier ejercicio en particular
• Asistencia de voz del próximo ejercicio para prepararse
• Juega, pausa, opciones de respuesta
• Mantiene la pantalla activa cuando hace ejercicio
• Personaje animado para ayudarlo para que no lo haga mal
• Interfaz fácil de usar
• Guía de ayuda de cada ejercicio dentro de la aplicación
• Incluya doce ejercicios dirigidos a diferentes partes del cuerpo para que obtenga un paquete de entrenamiento completo:
1. Jacking Jacks (cuerpo total)
2. Sit de pared (parte inferior del cuerpo)
3. Empuje hacia arriba (parte superior del cuerpo)
4. Crunch abdominal (núcleo)
5. Sube a la silla (cuerpo total)
6. Squat (parte inferior del cuerpo)
7. Triceps Sip en la silla (parte superior del cuerpo)
8. Plank (núcleo)
9. Rodillas altas/corriendo en su lugar (cuerpo total)
10. Lunge (parte inferior del cuerpo)
11. Empuje y rotación (superior del cuerpo)
12. Tablero lateral (núcleo)
GUI actualizada
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