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Dies ist eine vollständige Anleitung zum korrekten Ausführen der Übungen.
Diese Anwendung beschreibt klare und genaue Weise die Muskulationsbewegungen, die bei der Durchführung einer Übung durchgeführt werden. Jede Übung wird durch ein grafisch detailliertes Bild dargestellt, in dem wir die in jeder Übung betroffenen Muskelgruppen eindeutig beobachten können.
Mit diesen Informationen können Sie sowohl der Anfänger als auch mit dem erfahrenen Athleten Ihre Trainingseinheiten korrekt entwerfen.
bevorstehende Updates:
-Mas Übungen Abschnitte.
-Mas Übungen in jedem Abschnitt.
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