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¡Una aplicación simple diseñada para ser una forma rápida y fácil de realizar un seguimiento de sus entrenamientos!
¡Mantenga las cosas simples y reemplace su cuaderno de entrenamiento de gimnasio con esta versión electrónica!
Primero elige qué día de la semana hoy es. Luego, mientras está en el gimnasio o en el gimnasio en casa, ingrese el grupo muscular que planea trabajar durante el ejercicio. A continuación, ingrese el nombre del ejercicio que está haciendo, el conjunto en el que se encuentra, el número de repeticiones para este conjunto y luego el peso que está utilizando. Haga esto para cada set y ejercicio, al igual que realizaría un seguimiento de él en su cuaderno de entrenamiento de gimnasio. Para ver entrenamientos anteriores para ese día de la semana, solo toque las fechas anteriores.
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