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Soulager le stress et la tension de, télécharger sur une énergie positive
★ Épuisement professionnel, de plus en plus de gens se sentent épuisés, totalement vides et brûlés aujourd'hui, le calendrier détermine leur vie, mais ils n'ont pas le temps pour eux-mêmes.
★ Vous ne trouverez plus le sommeil la nuit, ne vous concentrerez pas et ne désirez ni ne profitez d'activités.
★ La contrainte Entspannung peut être d'une véritable aide.
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★ Exercices de respiration, médiation, voyages corporels et fantastiques, visualisations, entraînement autogène et Entspannung musculaire progressive, aider à lancer le ballast et à charger d'énergie positive.
★ Apprenez à vous prendre très important pour simplement plonger pour recharger régulièrement votre calme et votre force.
★ Après un court laps de temps, vous aurez une sensation de relaxation, une tête claire et des muscles du corps dissous.
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★ Trouvez un endroit calme, surtout au début, où vous n'êtes vraiment pas perturbé, ce qui est chaleureux et confortable.
Maintenant, prenez le temps pour vous et mettez-vous aussi confortable que possible.
★ Désasmettez le stress et la tension et mettez le corps et l'âme en harmonie.
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