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Tutoriel d'entraînement avec les meilleurs exercices AB pour aplatir votre estomac.
Exercices d'estomac plat
Vous cherchez un moyen rapide de se mettre en forme? Obtenez un estomac plat sans recourir à des sit-ups ennuyeux avec cet entraînement AB incroyable. Obtenez votre estomac plat et obtenez des bras, des fesses et des cuisses plus fermes pendant que vous y êtes aussi!
Ce tutoriel vous montrera les meilleurs exercices AB pour aplatir votre estomac! Ce sont les neuf meilleurs mouvements pour obtenir ce ventre plat! Cet entraînement AB vous aidera à brûler les graisses et à démarrer votre six pack pour l'été!
Cet entraînement est si efficace car il s'agit de qualité, pas de quantité. Chaque mouvement cible non seulement les abdos, mais aussi les autres muscles, et le meilleur de tous, il est avantageux d'avoir un entraînement AB que vous pouvez faire n'importe où. »
Pour laisser tomber jusqu'à 2 pouces en seulement 4 semaines, faites cette entraînement AB 3 fois par semaine, plus des intervalles de forte intensité de 20 minutes 3 fois par semaine et 45 minutes d'aérobic d'intensité modérée deux fois par semaine.
Suivez ce tutoriel Flat Stomach Workout , restez cohérent et vous serez étonné des résultats.
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