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胃を平らにするための最高のABエクササイズを備えたトレーニングチュートリアル。
平らな胃の運動
形を整えるための迅速な方法をお探しですか？この驚くべきABワークアウトで退屈な腹筋運動に頼らずに平らな胃をつかむ。あなたの平らな胃を手に入れて、あなたもそれにいる間にも腕、お尻、太ももを手に入れましょう！
このチュートリアルでは、お腹を平らにするための最高のABエクササイズを示します！これらは、その平らな胃を得るための9つの最高の動きです！このABワークアウトは、脂肪を燃やし、夏に6パックを開始するのに役立ちます！
このワークアウトは、量ではなく品質に関するものであるため、非常に効果的です。それぞれの動きは、腹筋だけでなく他の筋肉もターゲットをターゲットにしています。
わずか4週間で最大2インチを落とすには、このABワークアウトを週に3回、さらに20分間の高強度間隔を週に3回、45分間の中程度の強度エアロビクスを週に2回行います。
このFlat Stomach Workoutチュートリアルに従ってください。一貫性を保つと、結果に驚かれることになります。
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