Offline
Tutorial Latihan dengan latihan AB terbaik untuk meratakan perut Anda.
Latihan perut rata
Mencari cara cepat untuk menjadi bugar? Dapatkan perut rata tanpa menggunakan sit-up yang membosankan dengan latihan AB yang luar biasa ini. Dapatkan perut rata Anda dan dapatkan lengan yang lebih kencang, pantat, dan paha saat Anda juga melakukannya!
Tutorial ini akan menunjukkan latihan AB terbaik untuk meratakan perut Anda! Ini adalah sembilan gerakan terbaik untuk mendapatkan perut rata itu! Latihan AB ini akan membantu Anda membakar lemak dan memulai enam paket untuk musim panas!
Latihan ini sangat efektif karena ini tentang kualitas, bukan kuantitas. Setiap gerakan menargetkan tidak hanya perut tetapi juga otot -otot lain, dan yang terbaik dari semuanya, ia membayar untuk memiliki latihan AB yang dapat Anda lakukan di mana saja. ”
Untuk turun hingga 2 inci hanya dalam 4 minggu, lakukan latihan AB ini 3 kali per minggu, ditambah interval intensitas tinggi 20 menit 3 kali per minggu dan 45 menit aerobik intensitas sedang dua kali per minggu.
Ikuti bersama dengan tutorial Flat Stomach Workout ini, tetap konsisten dan Anda akan kagum dengan hasilnya.
Panduan Lengkap Tentang Cara Mendapatkan Cid Kagenou V2 Sword (Senjata) dalam piece ayat pengalaman roblox dengan cara tercepat yang mungkin.
Warner Bros masih bekerja pada permainan Wonder Woman, tetapi anggaran semakin berkembang, yang dapat menyebabkannya ditinggalkan.
Hari -hari Slimes dinomori! Hancurkan sebanyak mungkin kubus lumpur dengan banyak cara imajinatif dengan kode crusher lendir!
Angsuran terbaru dalam seri olahraga populer Sega, Football Manager 25, telah dibatalkan. Jadi, apa yang terjadi?
Waralaba Pokémon telah menghasilkan sembilan generasi, jadi inilah permulaan untuk masing -masing dan masing -masing dari mereka.
Di situs web kami, Anda dapat dengan mudah mengunduh versi terbaru Flat Stomach Workout! Tidak perlu registrasi atau SMS!
