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毎日10個の腹筋運動を行うことで、脂肪を燃やし、腹筋を取得し、腹筋を維持します。
このアプリは、脂肪を燃やし、腹筋を取得し、腹筋を維持するのに役立ちます。このアプリには、誰もができる10の最も一般的なABSエクササイズが含まれています。毎日10個のエクササイズを実行して、6パックの腹筋を取得します。ワークアウトを行うと、より強く、健康的に感じられ、エネルギーを改善し、体重を制御できます。運動は体のあらゆる部分に利益をもたらします。トレーニングには機器は必要ありません。ログで毎日ABワークアウトを完了します。
***特徴***
- 無料でシンプル
-10 ABSエクササイズ
- ワークアウトログ
- リマインダーを設定します
- 難易度
- 各エクササイズを行う方法を示すアニメーション
毎日のワークアウトルーチンには、基本的なクランチ、代替のかかとの触れ、レッグアップクランチ、腕に到達する腕、フラッターキック、脚の上昇、Vクランチ、自転車のクランチ、垂直脚のクランチ、レッグリフト付きの板が含まれています。
あなたが訓練しないなら、これはあなたに最適なアプリです。このフィットネスアプリで腹筋を取得します。迅速な結果を得るために毎日それをしてください。
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